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不要只是思考,開始行動吧

當你做這個練習的時候,肯定會遇到阻力。對此我們的忠告是:不要總是思考,而是你對這些問題的回答寫下來:我的伴侶身上有什么是我們不能接受的?誰是我的敵人?或者我對誰的批判和抨擊最尖銳,不留情面?


接下來:這些又跟我有什么關系?這些人指明了我哪些問題?我身上的哪些特質是自己不愿意看清楚的?

首先要搞清楚的是:如果我能接受那些我一貫拒絕的,那么我的生活會如何?如果我不再是那個可愛、善良的我,那會怎么樣?

如果有一次,我終于看起來冷酷無情,毫無顧忌甚至惹人討厭,總算可以不去關照別人而去關心自己,那又會怎樣?

如果我不再是那個聰明智慧、總能解決各種問題的我,不再是那個總能迅速抓住問題關鍵的我,那又會怎樣?

如果我與我的伴侶分擔所有混亂無序的感覺和模糊不清的渴望,那又會怎樣?不要單單停留在思考的層面,而要去行動起來,這些問題都能很好的解決的話,對處理你與伴侶之間的關系會很順暢。
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