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你是如何與自己相處的

  如何與自己相處?請向自己提出以下問題(如果你是單身,請假設一下一個可能成為你伴侶的人,或者你過去的伴侶):

  什么時候我會對伴侶感到不耐煩?什么時候他會讓我感覺到受傷?什么時候他做該做的卻沒有做?他做錯了什么?有什么是他沒有關照到的?什么時候,在哪件事情上,他越過了我的界限?他在什么地方沒有照顧到我的感受?

  搞清楚這些問題后,請給出10個例子,說明你是如何與自己相處的。對!就是這個意思:什么時候你沒有照顧好你自己?你沒有給自己時間嗎?什么時候你沒有傾聽你內心的聲音?你沒有充分表達你自己嗎?你對自己不誠實嗎?或者你只是在適應?你在自斯斯人嗎?

  請不要自著有色眼鏡來看你列出來的清單。問一問你自己,空間你可以做些什么,好讓你更好地對待自己?然后,請你開始行動,嘗試著去做。這需要勇氣,但只要你去做了,勃勃生機就會在一瞬間降臨到你的生活之中。

  

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